therapeutische Trance zur Veränderung - Was sagt die Wissenschaft?

Hypnosetherapie oder Hypnotherapie ist eine vom wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) offiziell anerkannte psychotherapeutische Methode, die einen veränderten Bewusstseinszustand nutzt, um therapeutische Ziele zu erreichen.

Dank moderner Hirnforschung kann genau aufgezeigt werden, was bei einer Hypnose im Gehirn geschieht. Nachweislich können in therapeutischer Trance Ursachen von Ängsten, Depressionen, Blockaden, unerwünschten Verhaltensweisen oder anderen psychischen Themen herausgefunden und positiv verändert werden. Hypnose ist eine der schnellsten Methoden, um tief sitzende neuronale Netzstrukturen positiv umzuprogrammieren. 

Sie findet Anwendung in den Bereichen körperliche, geistige und psychische Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden, Achtsamkeit, Entspannung, Vertrauen und Zufriedenheit. 

Hast du dir selber schon einmal die Frage gestellt: "Was hindert mich noch an einem glücklichen, gesunden und erfüllten Leben?   

Beide Techniken dienen der Lebensqualität und Lebensfreude.
Sie stärken Selbstbewusstsein und Selbstwert, lösen Blockaden und unterstützen bei der Entfaltung ungenutzter Ressourcen und Fähigkeiten.

Coaching unterstützt den Prozess auf der bewussten Ebene der persönlichen Weiterentwicklung. 
Durch Coachingfragen findest du Glaubenssätze und Verhaltensmuster heraus und kommst dir dadurch selber auf die Schliche.

Hypnose in Form von Hypnoanalyse setzt da ein, wo das Rationale an seine Grenzen stößt und löst ursachenorientiert die Probleme und Konflikte direkt im Unterbewusstsein auf der emotionalen Ebene. 

Die Weichen neu stellen - mit Hypnosetherapie in Verbindung mit Coaching Schritt für Schritt in eine positive Zukunft!

Hypnose wird seit fast 4000 Jahren zu Heilzwecken eingesetzt. Durch Hypnosetherapie kann das Denken, Fühlen und Verhalten verändert werden. Alles, was ein Mensch in seinem Leben gesehen, was er erlebt hat, wird gemeinsam mit den damit verbundenen Emotionen gespeichert. Dies macht sich die hypnotherapeutische Analyse zunutze, um dieses Vergangene aufzudecken, zu bearbeiten und negative Muster, Emotionen oder Standpunkte aufzulösen bzw. zu neutralisieren. Durch das Lösen unbewältigter Erlebnisse und Verstrickungen aus der Vergangenheit wird ein riesiger emotionaler Ballast abgeworfen. Die Energie, die bisher für die Unterdrückung der Emotionen benötigt wurde, steht dann für anderes zur Verfügung. Mehr erfahren Sie hier.

Hypnosetherapie hat sich erfolgreich bewährt bei Ängsten, Phobien und Panikattacken, bei Stress, Burnout und Erschöpfung, Essstörungen, Raucherentwöhnung und zum Abnehmen sowie Trauer, Depression und depressiver Verstimmung, fehlender Selbstsicherheit, bei psychosomatischen Erkrankungen wie Reizdarm oder Magenbeschwerden, Bluthochdruck, unterstützend bei Krebs, Nägelkauen, Skin Picking, Beziehungsthemen ebenso bei Leistungsblockaden im Sport und in vielen anderen Bereichen.

Die entscheidende Kraft der hypnosysthemischen Arbeit ergibt sich aus der Möglichkeit des direkten Zugangs zum Unbewussten. Dadurch eröffnen sich hervorragende Möglichkeiten, die weit über das hinausgehen, was auf rein kognitiver Ebene erfasst werden kann. Die Aufmerksamkeit wird dabei auf das bisher Verborgene gelenkt. Dies kann durch die Therapeutin angeleitet werden oder unterstützend in Selbsthypnose erfolgen.

In der tiefen Entspannung (Trance) sind dauerhafte Veränderungen auf allen Ebenen in sehr kurzer Zeit möglich.

Trance hat jeder schon einmal erlebt, meist ohne sich dessen bewusst zu sein: in Tagträumen oder bei Tätigkeiten wie eintönigen Autofahrten, bei denen der Körper beschäftigt ist, während die Gedanken völlig andere Wege einschlagen. Es gibt sehr unterschiedliche Zugangswege, in Trance zu gelangen: in sich gehen, sich völlig auf eine Sache konzentrieren, dazu können auch Musik oder Sport gehören oder in völliger körperlicher und geistiger Entspannung. 

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